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健康のために食べ始めた朝ごはん2025年11月07日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･じゃなくて温野菜の方が食べやすいかな?海藻のスープ嫌みたいなんですが、ゴ･･･16倍、マグネシウム3.4倍と栄養価が高いのです。１回分ずつ小分け包･･･- 年1の大腸カメラ&胃カメラをまた受けてきました。2025年06月13日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のでやめたほうがいいですよ~。(野菜、海藻類、根菜、種のある果物など) ･･･しました。 これでわかる通り栄養があるもの≠消化がいいものではない･･･
- AIとの対話 ──肉食と草食 ③2026年02月19日(seisonoquiのブログ 仮題)イノチイキイキ･･･ているような、肉からでなければ摂れない栄養素があるとか、魚のDHAが体に･･･来食」では、穀物を中心に野菜や海藻という植物性のものだけを食し、肉も･･･
- 【健康】健康寿命を延ばすために、スーパーでカゴに入れるべきもの102026年02月18日やさしくととのう暮らしの記録･･･る) ③キャベツ(がん細胞を撃退) ④海藻(腸内環境を整える) ⑤肉(体･･･力アップ) ⑧たまご(ほぼ完全栄養食) ⑨バナナ(果物部門ナンバーワ･･･
- ドラマSNS依存が深刻2026年02月17日統合失調症 栄養療法治療記録栄養療法を始めて11年目になりました 2011年に･･･るのではないかと気が付く。 自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。 202･･･
- 「落ち込みやすい人」に不足している“意外なもの"とは?2026年02月17日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･イントになります。もしかしたら、こんな栄養素が不足していないか、管理栄養･･･■■多く含む食品:緑黄色野菜、海藻類、大豆製品、小魚、ナッツ類、乳製･･･
- 1年ぶりに即席めんを食べたら滅茶苦茶具合悪くなった2026年02月16日統合失調症 栄養療法治療記録栄養療法を始めて11年目になりました 2011年に･･･るのではないかと気が付く。 自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。 202･･･
- 過去いた環境は相当変だった2026年02月16日統合失調症 栄養療法治療記録栄養療法を始めて11年目になりました 2011年に･･･るのではないかと気が付く。 自己判断でヨウ素の多い昆布などの海藻類を控えています。 202･･･
- ダイエットで苦しんでいる人へ! もう我慢しなくていいダイエットの考え方2026年02月15日あと６kg痩せたい!が叶う、食べながら痩せるダイエット・整体院ハルクラ･･･れは✔ エネルギーが足りていない ✔ 栄養バランスが崩れている✔ 心が疲･･･ぱい食べたい→ 野菜・きのこ・海藻を先に🥬→ タンパク質(肉・魚・･･･
- 最近ドキっ!!骨密度の結果(汗)2026年02月15日神戸三宮 現役看護師むくみセラピストのブログ･･･ホルモンの影響(40代後半~)運動不足栄養不足(カルシウム・ビタミンD・･･･魚・大豆マグネシウム:ナッツ・海藻● 運動かかと落としスクワットウォ･･･
